TRX® Training
Das TRX® Training in drei Dimensionen – eine spezielle Form des Suspensionstrainings. Zu diesem Zwecke stehen in unserem MikroStudio eigens dafür installierte Traversen und Cube Wände zur Verfügung. Diese werden auch für andere zahlreiche Bewegungsmuster und Trainingskonzepte genutzt. Beim TRX® Training werden Muskelketten und nur selten isolierte Muskeln trainiert, das macht das Training in kurzer Zeit unglaublich effektiv.
- Realisierung von individuellen Trainingszielen:
- Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Stärkung des Rumpfes
- Bekämpfung / Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-) Verletzung
TRX® Training
Das TRX® Training in drei Dimensionen – eine spezielle Form des Suspensionstrainings. Zu diesem Zwecke stehen in unserem MikroStudio eigens dafür installierte Traversen und Cube Wände zur Verfügung. Diese werden auch für andere zahlreiche Bewegungsmuster und Trainingskonzepte genutzt. Beim TRX® Training werden Muskelketten und nur selten isolierte Muskeln trainiert, das macht das Training in kurzer Zeit unglaublich effektiv.
- Realisierung von individuellen Trainingszielen:
- Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Stärkung des Rumpfes
- Bekämpfung / Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-) Verletzung
