dynamisches Ganzkörpertraining
CORE / KORCE® Training
Core ist das englische Wort für Kern. Unter „Core-Training“ versteht man Übungen, die die Körpermitte stärken, das heißt die Kernmuskulatur, also Bauch, Hüfte, Becken und den unteren Rücken.
Core-Training ist auch Bestandteil unseres funktionellen Trainings.
- Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination
- dieses Training macht Dich rundum fit und beweglich
- Mobility- und Stabilitäts- Übungen machen dich kraftvoll und geschmeidig!
Kurs- KORCE®:
„Mobility-Flows & Core-Moves“
Das Training für eine aufrechte Haltung und elegante Bewegungen!
dynamisches Ganzkörpertraining
CORE / KORCE® Training
Core ist das englische Wort für Kern. Unter „Core-Training“ versteht man Übungen, die die Körpermitte stärken, das heißt die Kernmuskulatur, also Bauch, Hüfte, Becken und den unteren Rücken.
Core-Training ist auch Bestandteil unseres funktionellen Trainings.
- Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination
- dieses Training macht Dich rundum fit und beweglich
- Mobility- und Stabilitäts- Übungen machen dich kraftvoll und geschmeidig!
Kurs- KORCE®:
„Mobility-Flows & Core-Moves“
Das Training für eine aufrechte Haltung und elegante Bewegungen!
