KURSE FÜR SENIOREN

KURSE FÜR SENIOREN2026-05-31T17:37:39+02:00

Fit im Alter

Kurse für Senioren

Ab Oktober 2026 finden jeden Mittwoch früh/vormittags unterschiedliche Kurse für Senioren statt. Ziel ist es fitter im Alter zu werden.

Verbesserung der Beweglichkeit
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Einschränkungen minimieren

Kurse:

Sturzprävention-Gleichgewicht-Stabilisation
Beweglichkeit und Muskellänge, ganzheitlich
Funktional und Muskelketten, nachhaltig
klassisches Indoor-Cycling

Fit im Alter

Kurse für Senioren

Ab Oktober 2026 finden jeden Mittwoch früh/vormittags unterschiedliche Kurse für Senioren statt. Ziel ist es fitter im Alter zu werden.

Verbesserung der Beweglichkeit
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Einschränkungen minimieren

Kurse:

Sturzprävention-Gleichgewicht-Stabilisation
Beweglichkeit und Muskellänge, ganzheitlich
Funktional und Muskelketten, nachhaltig
klassisches Indoor-Cycling

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Verschiedenste Trainingsmöglichkeiten

Kondition – Mobilität – Prävention